För dig som vill slippa mage och tarmproblem och leva ett normalt liv utan kramper, gaser, förstoppning, diareer, uppsvullnad och smärta.
30 dagar med privat och gruppcoaching för att återställa magen och tarmen från grunden.
Nästa KRISPAKET för magen startar v34. Läs mer HÄR!
SÖMNENS
krispaket
Passar dig som vill få hjälp med att hitta grundorsaken till just dina sömnproblem. En god natts sömn kräver att flera komponenter funkar. I denna kurs får du lära dig vad!
30 dagars enskild och gruppcoaching för att återta makten över sömnen.
Sömnen är tillsammans med maten, andningen och rörelse den viktigaste delen i en bra hälsa. Trots det så har bortemot 50% av befolkningen över 40 år idag problem med sin sömn. Varför det och vad kan du göra åt det?
Insomningsproblem, vaknar för tidigt, vaknar flera gånger, oro, sömnapné eller mkt snarkningar. Alla dessa delar adresseras i denna 30 dagar kurs och du får förutom coaching i grupp även personlig rådgivning och personligt program att utgå ifrån.
Nästa KRISPAKET för sömnen startar hösten 2020
STRESSENS
krispaket
Kroppen klarar en viss mängd påfrestning. Denna kurs lär dig identifiera vilka områden just du bör fokusera på och ger verktyg för att hantera dem. Det kanske inte alls är det du tror som får dig att bli stressad.
30 dagar av personlig och gruppcoaching är en början och ger bra grund för ett fortsatt mindre stresspåvekat liv!
30 dagars enskild och gruppcoaching för att återta makten över sömnen.
Sömnen är tillsammans med maten, andningen och rörelse den viktigaste delen i en bra hälsa. Trots det så har bortemot 50% av befolkningen över 40 år idag problem med sin sömn. Varför det och vad kan du göra åt det?
Insomningsproblem, vaknar för tidigt, vaknar flera gånger, oro, sömnapné eller mkt snarkningar. Alla dessa delar adresseras i denna 30 dagar kurs och du får förutom coaching i grupp även personlig rådgivning och personligt program att utgå ifrån.
Nästa KRISPAKET för stressen startar längre fram i höst